Brokoli Organik

Beberapa manfaat brokoli :
1. Brokoli sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
2. Brokoli mampu mencegah depresi yang berlebihan.
3. Mampu mencegah dan mengobati penyakit kanker, tumor ataupun kista.
4. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
5. Mampu menjaga kesehatan sistem saraf pusat (otak). Dll

Category:

Brokoli (Brassica oleracea L. Kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan.
Brokoli merupakan tanaman yang hidup pada cuaca dingin.
Bagian brokoli yang dimakan adalah kepala bunga berwarna hijau yang tersusun rapat seperti cabang pohon dengan batang tebal. Sebagian besar kepala bunga tersebut dikelilingi dedaunan. Brokoli paling mirip dengan kembang kol, namun brokoli berwarna hijau, sedangkan kembang kol putih.
Sebagai makanan, brokoli biasanya direbus atau dikukus, atau dapat pula dimakan mentah. Cara terbaik dalam mengolah brokoli adalah dengan cara dikukus. Hal ini bertujuan agar segala vitamin dan nutrisi penting di dalamnya tidak hilang selama proses pemasakan.
Brokoli mengandung vitamin C dan serat makanan dalam jumlah banyak.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Brokoli Organik”

Your email address will not be published. Required fields are marked *